Neljä tavallista painopistealuetta, jotka auttavat sinua pitämään ylimääräisen päivän

Olen täysin keskimääräinen. Vaikka kun tein sängyn tänä aamuna, vaimoni sanoi, että hänen oli 'vain korjattava se vähän', joten asiat ovat etsimässä.

Ihmiset kirjoittavat blogiviestejä, joissa sanotaan esimerkiksi: 'Jos pystyn siihen, niin voit sinäkin!' Kyseinen 'se' on usein NYT: n myydyin kirja, massiivinen online-seuraaja tai a TED-puhe . Nuo asiat tuntuvat usein ulottumattomissa, vaikka luen niitä tavalliselta kaverilta.

Olen tehnyt muutamia poikkeuksellisia asioita, mutta unohdan ne usein. Kiitos hyväksi profiilin biosista ja epätarkkuuksista.

On vaikeaa keskittyä pitkäaikaisiin saavutuksiin. Se ei myöskään ole kovin hauskaa. Haluaisin mieluummin yhden hyvän päivän. Viikot ja kuukaudet ovat vaikeita, mutta pystyn käsittelemään 24 tuntia.

Pelkän tyhmän onnen avulla tie kaiken ylimääräisen saavuttamiseen on yksinkertaisesti joukko hyviä päiviä. Sen sijaan, että haaveilet siitä, missä voisit olla kuukausina, miksi et sen sijaan käsittele vain ajankäyttöä käsissäsi-yhden päivän.

OPTAD-3

miten löytää mainos Instagramista

Yksin päivät vietetään keskittymällä neljään pilariin.

Älä odota, että joku muu tekee sen. Palkkaa itsesi ja aloita soittamista.

Aloita ilmaiseksi

Usko

Useimmat ihmiset kuulevat sanan 'usko' ja ajattelevat vain isoa kirjainta 'F' uskoa. Vaikka tämä on tärkeää, pienten 'uskon' laiminlyönti on virhe. Usko on sivuvaimo toivoa . Molemmat ovat tärkeitä pitää kiinni, jos haluat mahdollisuuden saada ylimääräinen elämä.

Faith sanoo: 'Elämä voi olla parempaa kuin se on tällä hetkellä.' Kieltäytyminen uskomasta johtaa kovaan elämään.

Usko ilman toivoa on hyvä asia. Se tarkoittaa, että olet upea kannattaja. Minun on vielä löydettävä henkilö, joka ei tarvitse ketään uskomaan heihin. Mutta ilman uskoa on mahdotonta saada toivoa. Hope heittää vision. Usko tekee siitä todellisen.

Ihmiset puhuvat uskon ”omistamisesta” ikään kuin löytäisit sen tien reunasta. Ei totta. Voit kasvattaa uskoasi. Nopein tapa saada tämä tapahtumaan on pitää pienet sitoumukset itsellesi. 'Pieni' on tässä avainsana. Oletetaan, että nouset kello 6.00 6:30 sijasta ja tee se sitten. Sitoudu kävelemään puolen mailin aamulla ja tee se sitten.

Jos et voi uskoa mihinkään muuhun, usko sinuun.

Kunto

kunto-ohjaimen kuva

Sinulla on yksi säkki luita ja elimiä läpi tämän elämän. Miksi et halua kohdella sitä mahdollisimman hyvin?

paras aika lähettää Facebookiin torstaina

Jos olet kuin minä, kuulet sanan 'kunto' ja kuvittele, että jotkut repeytyneet kaverit kiipeävät seinät tai tekevät 1000 työntöä tunnissa. Se oli mielenkiintoista minulle 20. Klo 30, olen iloinen voidessani tyytyä käytännön kuntoon. Onneksi käytännön kunto on paljon helpompaa. Kuka tahansa voi olla käytännössä kunnossa.

Käytännön kunto näyttää tältä:

Hengitä syvään nenän läpi niin usein kuin mahdollista.
Ota 20 minuuttia päivästäsi ja kävele kilometrin päässä.
Aina kun saat puhelun, nouse ylös ja kävele ympäri huonetta.
Syö kiivi (se on täynnä terveysvaikutuksia ja maistuu paremmin kuin banaani).

Vaikka kehosi vie aivoista, päinvastoin. Sinun ei tarvitse 'kohdella kehoasi kuin temppeliä' ollaksesi käytännössä kunnossa. Jos kävelet enemmän kuin istut, jos syöt enemmän ravitsevia ruokia kuin roskaa, jos kakkaat kerran päivässä, menet hyvin.

Älä usko, mitä näet elokuvissa. Parhaan työn tekemiseksi sinun on ole parhaassa kunnossa .

Perhe

Olet todennäköisesti ollut perheesi ympärillä enemmän kuin koskaan tänä vuonna. Luota minuun, se on paljon parempi kuin päinvastoin.

Vuonna 2021 jokainen saa enemmän siitä, mitä hänellä oli jo . Ne, joilla on uskomattomia suhteita, kukoistavat heistä nyt. Ne, jotka antoivat avioliittonsa ja lapsensa kaatua ohitse edellisinä vuosina, ovat… no ... he oppivat nyt, se oli virhe.

Perhesuhteisiin keskittyminen voi olla vaikeaa. Mittareita ei ole. Jumala tietää, ettemme tarvitse mitään. Voitteko kuvitella kävelevänne makuuhuoneeseesi ja sanovan kumppanillesi: 'Hei, jos sinulla on 30 minuuttia, voitko täyttää tämän suorituskykytieteen? Voit luokitella minut puhtauteen, huomaavaisuuteen ja seksuaaliseen kykyyn. Annan tästä päivästä lähtien yhden näistä neljännesvuosittain. '

Yuck.

miten etsiä twiittisi kautta

Suurin osa eronneista ihmisistä ei ole yllättynyt siitä. Älä teeskennele, ettet voi tuntea sitä, kun suhteesi eivät napsauta täydellä nopeudella. Kun vaimoni Katen ja minä emme ole samalla sivulla, mikään muu ei mene oikein.

Siksi vietän suurimman osan päivästäni yrittäen ottaa asiat pois hänen lautaseltaan. Pesen astioita, pesun ja ostoksia. Nämä ovat tylsiä, vähäisiä tehtäviä. Mutta haluan tehdä ne mieluummin nyt nyt kuin käydä myöhemmin läpi tylsää ja erittäin stressaavaa avioeroa.

Talous

Rahan ei pitäisi ajaa elämääsi, mutta sen pitäisi ruokkia sitä.

Onko sinun oltava rahanälkäinen? Ei. Onko sinun tiedettävä, miten raha elää, hengittää ja toimii? Joo.

Tämä kuulostaa taaksepäin, mutta mitä enemmän olet taloudellisesti koulutettu, sitä vähemmän sinun täytyy tehdä selviytyäkseen. Talousguru Robert Kiyosaki väittää elävänsä 'vain 100 000 dollaria' vuodessa eikä ole kiinnostunut ansaitsemaan enää. Kanye West oli oikeassa: 'Raha ei ole kaikki, ei sitä On.'

Viimeisten kolmen vuoden aikana olen seurannut ansaitsemani rahamääriä päivässä , ei kuukaudessa tai vuodessa. Tämä muutos auttaa minua pitämään paremmin käsityksen siitä, mihin aikani kuluu ja missä rahani virtaa. On hauskaa tehdä 200 dollaria yhdessä päivässä. Se on paljon hauskempaa tehdä, kun et ole tehnyt yhtä minuuttia työtä. Tämä on yleensä etu, joka on varattu työntekijöille, jotka orjuuttavat pois 50 viikkoa vuodesta, jotta he voivat 'lomailla' kahdelle heistä.

Totta puhuen, en halua ajatella rahasta paljon. On paljon helpompaa oppia vähän, suunnitella vähän ja sitten pitää kiinni suunnitelmasta. Koordinoi perheesi kanssa ja pyrittävä saamaan mahdollisimman paljon taloudellista vapautta.

Hanki lisää seuraajia Instagramissa ilmaiseksi nopeasti

Lopulliset ajatukset

Pitkän aikavälin suunnittelu on hyvä asia, mutta pitkän aikavälin suunnitelmien toteuttamiseksi sinulla on oltava useita hyviä päiviä. Muistutan, että kaikki hyvät päivät ovat seuraavat neljä tavallista painopistealuetta:

Usko
Kunto
Perhe
Talous

Onko minulla poikkeuksellinen päivä joka kerta kun työskentelen näillä neljällä alueella? Ei. Jotkut päivät minusta tuntuu edelleen olevan jumissa rotakilpailussa menemättä minnekään. Kuitenkin ennen kuin tein näistä alueista keskipisteen elämässäni, paras mitä voisin toivoa tuntevani oli rotta, joka vaelsi tavoitteettomasti, vaihtamalla suuntaa joka kerta, kun hän haisti juustoa.

Sen sijaan, että heittäisit itsesi tämän hullun maailman seuraavien armoihin, pysy keskittynyt, pysy tasapainossa ja jatka liikkumista.

Loppujen lopuksi voit elää vain yhden päivän kerrallaan.