Kuusi tärkeää asiaa, joita sinun ei tarvitse uhrata ollaksesi menestyvä yrittäjä

Lähes jokaisessa äskettäin löytämässäni artikkelissa puhutaan siitä, mitkä asiat sinun on uhrattava menestyäksesi-ikään kuin sinun pitäisi leikata melkein koko olemus elämästäsi 'pääsemiseksi' tässä maailmassa.

Olisin tekopyhä sanomalla, etten ole tehnyt niin aikana yrittäjyysmatka . Olen jopa löytänyt vanhan päiväkirjamerkinnän, jossa totesin nimenomaisesti, että uni, harrastukset ja sosiaalinen vuorovaikutus voidaan uhrata, joten minulla voi olla enemmän aikaa sitoutua tavoitteihini ja liiketoimiini.

Yrittäjinä toistamme aina saman asian itsellemme-vain vähän enemmän aikaa, minun on hoidettava muutama asia, ja kun se on valmis, saan kaiken järjestykseen ...

Elämä ja liike eivät kuitenkaan toimi näin.

Aina on tehtävä toinen asia, toinen projekti, joka tarvitsee huomiomme, tai määräaika, johon meidän on päästävä. Hitaasti, mutta varmasti, heikennämme terveyttämme, suhteitamme ja melkein kaikkea arveltamme arvokasta.

Siksi koko käsite työ- ja yksityiselämän tasapainosta ei ollut minulle koskaan järkevää.

Se ei ole asia, jonka saavutat kerran, ja olet valmis.

mitä lähettää Instagram-tarinaan

Se on kuin asteikko.

Se on nestettä.

Miksi nestettä?

No, tasapainon käsitettä ei ole olemassa. Tai jos näin tapahtuu, saavuttamasi tasapaino ei yleensä kestä kauan, kun henkilökohtaisen ja työelämämme luonne on dynaaminen, ja kun ne muuttuvat, niin myös luomasi tasapaino.

Tämän jälkeen ja päinvastoin voin kertoa teille, että jälkimmäinen on parempi, ei vain sinulle henkilökohtaisesti, vaan myös yrityksellesi.

Vahvan perustan rakentaminen vain muutamaan peruspilariin on se, mikä saa pitkäaikaisen yrittäjän loistamaan.

Toki, joskus yrityksesi saattaa siirtyä dynaamisempaan vaiheeseen ja se vaatii sinua hiljentämään tiettyjä asioita jonkin aikaa. Mutta loppujen lopuksi eron tekijä on se perusta, jonka päälle rakennat.

Tarkoittaako se terveyttä, unta, ruokavaliota, perheaikaa, kuntoa, tukijärjestelmää tai sitä himoittua 'minä-aikaa', jonka me kaikki tunnemme jotenkin eksyneen melusta ja kiireisyydestä.

Uskon vakaasti, että jopa kahdeksan - kymmenen tunnin työpäivien aikana voit silti ylläpitää terveyttäsi, suhdettasi ja löytää aikaa puhaltaa höyryä tai sijoittaa mihin tahansa, mitä pidät henkilökohtaisesti kelvollisena.

Joten katsotaanpa kuusi tärkeää asiaa, joihin sinun ei tarvitse uhrata, ja tee se.

Älä odota, että joku muu tekee sen. Palkkaa itsesi ja aloita soittamista.

1. Nuku

Kun luot vahvan elämän perustan, unen tulisi olla luettelon ensimmäinen asia, kun se aloittaa koko päivän.

Kuinka usein olet työskennellyt päiviä uhraten unta vain saavuttaaksesi viikonlopun ja sitten yhtäkkiä kaatumalla ja päädyt nukkumaan 11 - 12 tuntia?

Vain toistamaan sama kuvio viikkoa tai kaksi myöhemmin.

En nyt käske nukkua kahdeksan tuntia joka ilta tai herätä tiettyyn aikaan-se on täysin sinun tehtäväsi, ja se riippuu elämäsi olosuhteista ja tavoitteista.

Mutta sinun pitäisi tietää, että nukkumistapa perustuu 90 minuutin jaksoihin (esimerkiksi: 4,5 h / 6 h / 7,5 tuntia ja niin edelleen), joten niiden lyöminen on yleensä paljon tärkeämpää kuin kiinteän ajan kiinnittäminen.

Olemme kaikki kokeneet tämän. Joskus nukut vain kolme tuntia ja tunnet olosi täysin virkistyneeksi, kun taas toisinaan kaatut ja nukkut puoli päivää ja tunnet silti pörröisyyttä. Tämä johtuu yleensä siitä, että heräsit keskellä unisykliä.

Tunnet itsesi ja olet toistaiseksi elämässäsi oppinut, kuinka paljon unta tarvitset tarkalleen, jotta voisit toimia oikein koko päivän, joten käytä sitä ohjaavana toimenpiteenä.

Muista, että jos tarvitset tai haluat tehdä muutoksia nukkumistapaan, suosittelen, että teet sen asteittain, joten se ei vaikuta jokapäiväisiin velvollisuuksiisi.

Sen sijaan, että teet radikaaleja muutoksia, yritä tehdä se 15-30 minuutin jakso ja muutaman viikon kuluessa sopeudut, eikä se vaikuta enää päivittäiseen energiaasi.

Vaikka noiden viikkojen aikana, jos tunnet energian pudotuksen, lyhyt uni on oikea tapa edetä.

2. Terveys

Ensimmäinen asia, jonka yleensä pidätämme unen jälkeen, on terveytemme.

Emme tee sitä, koska se ei ole tärkeää, teemme sen kahdesta syystä:

1. Meillä ei ole aikaa luoda ja ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja kunto-ohjelmia.
2. Emme näe terveyden laiminlyönnin seurauksia lyhyellä aikavälillä.

Toki muutaman ylimääräisen kilon kerääminen ei ole iso juttu-käsittelemme sitä, kun toimistossa asiat rauhoittuvat hieman., Mutta todellisuudessa emme harvoin.

Syynä on se, että useimmat terveyteen liittyvät seuraukset eivät ole lyhyitä. Toki voimme laittaa punnan tai kaksi, mutta muuten vakavat ovat yleensä muutaman kuukauden tai jopa vuoden päässä.

Vain kaksi asiaa (unen lisäksi) ovat tärkeitä tässä:

• Terveellinen ruokavalio
• Fyysiset aktiviteetit

Ehdotan, että näitä kohdellaan tapoja , ja ei vain sitä, mutta tekemällä niistä olennainen osa päivittäistä rituaaliasi.

Aivan kuten taloa rakennettaessa, tarvitset ensin vankan perustan. Sama pätee tähän, huolehtiminen ensin nukkumisesta ja sitten ruokavaliosta sekä jonkin verran liikuntaa on sinun neuvottelematon rituaali.

Kaikki, mitä teet päivällä, tulisi rakentaa tämän päälle.

Tee pieniä toimintoja joka päivä ja anna yhdistelmävaikutuksen toimia.

Aivan kuten nukkuminen, täällä suurin osa ihmisistä on kokeillut tarpeeksi tietääkseen, mikä heille sopii ja mikä ei.

On helppoa, kun asiat saavat nopeatempoisen juoda kaloreita ja täyttää itsesi ympärilläsi olevalla ruoalla, jotta et kaatuu.

Mutta sen ei pitäisi koskaan olla tavoite. Tavoitteena tulisi olla luoda itsellesi automaattinen järjestelmä, jossa tiedät tarkalleen mitä ruokaa syöt ja milloin terveydentilasi / kuntotavoitteidesi perusteella.

Kun sinulla on nyt niin paljon toimitusvaihtoehtoja, voit jopa säästää aikaa ruokaostoksissa ja ruoan valmistuksessa.

Vaikka rehellisesti sanottuna, istumalla 30 minuutiksi joka sunnuntai ja kartoittamalla itse (tai kumppanisi kanssa), suurin osa viikon aterioista tuntuu hyvältä ja lisää tuon suorituksen tunteen.

Lisäksi voit hallita kalorien saantiasi täysin.

Kun on kyse fyysisestä toiminnasta, useimmat ihmiset ajattelevat automaattisesti kuntosalia, mutta sen ei tarvitse olla niin. Se voi olla mitä tahansa kävelystä, joogasta, venyttelystä, juoksemisesta tai mistä tahansa muusta. Jopa kotitöiden tekeminen kuten nurmikon leikkaaminen voi palvella tätä tarkoitusta.

3. Perhe

Kun katsot elokuvia, joissa heillä on yrityksen omistaja, näet usein menestyvän äidin tai isän, joka puuttuu bändin harjoittelusta, näytelmistä ja muista tärkeistä perheen hetkistä.

Tätä seuraa yleensä heidän kumppaninsa kertominen heille, että he tuntevat olevansa syrjäytyneitä ja että lasten on vietettävä enemmän aikaa heidän kanssaan.

Voidaan sanoa, että tämä on vähän klisee, mutta todellisuus on, että meillä on taipumus tulla miehitettyiksi ja kadottaa asioita, jotka eivät liity suoraan ensisijaisiin tavoitteisiimme.

Mutta sen ei tarvitse olla kyse-niin kauan kuin sovitat prioriteettisi.

Perheen asettaminen etusijalle ei tarkoita sitä, että heidän täytyy tulla etusijalle päivässä, tai että sinun on varattava muutama tunti päivässä leikkimään lastesi kanssa.

Olen aina huomannut, että jopa 30–60 minuuttia, jonka aikana keskityt täysin rakkaasi, ilman televisiota ja puhelinta, ylittävät muutaman tunnin, jolloin olet siellä vain olemisen vuoksi.

Joskus, mikä antaa meille ylimääräisen työn koko päivän ajan, ovat ne lyhyet läheisyyden hetket, joita meillä on rakkaitamme kohtaan.

4. Sosiaalinen elämä

Olet keskimäärin viidestä ihmisestä, joiden kanssa vietät eniten aikaa. - Jim Rohn

Kuinka usein menetämme yhteyden ystäviimme heti, kun elämä muuttuu hieman vilkkaammaksi?

Kyse ei ole siitä, että haluamme, vaan vain sen jälkeen, kun olemme käsitelleet kaiken vastuumme, joka meillä on lautasella, ei jää paljon aikaa kenellekään tai muulle.

Sen lisäksi, että unohdamme nämä ystävyyssuhteet, jotka veivät meidät tähän pisteeseen elämässämme, pysähtymme usein täällä-saamatta uusia ystäviä ja lisäämällä uutta arvoa elämäämme.

Joten miten voimme edetä tässä?

Ensimmäinen asia, jonka suosittelen tekemään, on suodattaa pois ystäväsi.

Jos noudatamme Pareto-periaatetta täällä, noin 20 prosenttia ystävistäsi lisää noin 80 prosenttia saamastasi arvosta (mitä ainutlaatuisia arvoja etsitkin ystävyydestä).

Kun sinulla on käsitys siitä, keitä ihmiset ovat perheenjäsenesi jälkeen, jolle haluat käyttää enemmän aikaa, seuraava kysymys on kysyä itseltäsi, kuinka usein ja kuinka paljon aikaa haluat viettää ystäviesi kanssa, ja sitten . ”

Tämä saattaa kuulostaa vähän mekaaniselta, mutta se on todella parasta, mitä voit tehdä itsellesi ja ystävyyspiirillesi.

Kysy vain itseltäsi, kuinka usein olet törmännyt joihinkin heistä tai sanonut heille sanomalla 'Hei, saamme kiinni'. Löydät itsesi törmäämällä heihin kolme viikkoa myöhemmin ja toistamalla koko jakson uudelleen.

Vuorovaikutus vanhojen ystävien kanssa ja uusien ihmisten tapaaminen on ratkaisevan tärkeää sinulle (ja yrityksellesi), koska jokainen vuorovaikutus voi herättää uusia ideoita, laajentaa näköalojasi ja johtaa usein uusiin mahdollisuuksiin.

Se voi myös antaa sinulle kaivattua palautetta, koska olemme usein jumissa subjektiivisessa silmukassa.

Suurin osa elämämme kokemuksista ja menestyksestä syntyy vuorovaikutuksesta ja työskentelystä hämmästyttävien ihmisten kanssa ympärilläsi-ihmiset, jotka ajavat sinua saavuttamaan enemmän henkilökohtaisesti ja ammattimaisesti, ja päinvastoin.

5. Oppiminen

Ensinnäkin sinun on tiedettävä, että oppimista on kahta tyyppiä:

• Päämäärätietoinen
  
• Iloihin suuntautunut

Niiden ei välttämättä tarvitse olla toisiaan poissulkevia, mutta erotin heidät tänne, koska heidän motivaationsa ja lähestymistapansa ovat yleensä erilaiset.

Mitä tulee tavoitteelliseen oppimiseen, tarkoitan tällä sitä, että mikä tahansa itsellesi asettama liiketoiminnan tavoite sisältää yleensä useita taitoja, jotka sinulla on oltava voidaksesi saavuttaa mainitun tavoitteen.

Jos olet kuin minä, olet suurimmaksi osaksi jo oppinut nämä taidot., Mutta usein yksi tai kaksi puuttuu.

Siksi tietyn ajan lisääminen päivittäin tai viikoittain tarvittavien taitojen hankkimiseen auttaa saavuttamaan virstanpylväitä nopeammin.

Useimmille yrittäjille tämä ei ole ongelma. Uusien taitojen oppiminen, jotta voit viedä yrityksesi seuraavalle tasolle, on vain todellisuutta, mutta usein säästämme oppimisesta huvin vuoksi, koska emme yhdistä kitaransoittoa tai espanjan oppimista liiketoimintatavoitteihimme.

Olen aina uskonut, että sinun on oltava tarkoituksellinen taitojen hankkimisessa ja että jokaisen on palveltava tiettyä tarkoitusta. välitön ammatillinen hyöty, sillä on valtava rooli.

6. Minä aika

Henkilö, jonka kanssa vietät eniten aikaa elämässäsi, olet itse, joten yritä paremmin tehdä itsestäsi mahdollisimman mielenkiintoinen. - Tuntematon

Kun johdat dynaamista yrittäjän elämä , näyttää siltä, ​​että myöhästyminen ei koskaan lopu.

Senkin jälkeen, kun olet suorittanut kaikki lisäämäsi asiat a tehtävälista , on yksi tai kaksi asiaa, jotka olet laiminlyönyt tehdä.

kuinka usein yrityksen tulisi lähettää hakemistoon

Tämän vuoksi ajatus käyttää pieni aika omistautumiseen 'minuaikaan' lisää syyllisyyttä, koska se ei tuota niin paljon sijoitetun pääoman tuottoa verrattuna muihin korkean velkaantumisasteen toimintoihin.

Mutta totuus on, varata jopa 30 minuuttia päivässä ja omistaa se asioille, joista nautit tekemästä, merkitseekö se sitten kävelylle käymistä, musiikin kuuntelua, suosikki-TV-ohjelmasi katsomista vai sisäisten ajatusten miettimistä ja unelmointia on yhtä tärkeä.

Tulet hämmästymään siitä, kuinka paljon opit itsestäsi ja kuinka paljon se auttaa sinua kiteyttämään tiettyjä asioita, kun teet asioita, jotka eivät johda minkäänlaisiin tuloksiin, mutta puhtaasta hauskuuden ja rentoutumisen tunteesta.

Haluatko oppia lisää?

• Asiat, jotka sinun täytyy uhrata, jos haluat tulla 6-henkiseksi yrittäjäksi
• 10 menestyvän yrittäjän ominaispiirteitä
• 7 onnistuneen digitaalisen yrittäjän tapaa
• Sisäkuva menestyvän yrittäjän ajattelutavasta