Artikla

Haluatko tulla tuottavammaksi kuin 97 prosenttia ihmisistä? Lue tämä heti.

Ultra-tuottavuuden taidossa on kyse siitä, miten osata työskennellä 100 prosentin vaivalla ja sitten levätä 100-prosenttisesti.





Tätä tarkoitti ihmisen suorituskykpsykologi Anders Ericcson sanoessaan: '100 prosenttia, kun olet päällä, 100 prosenttia, kun olet poissa'. Tämä laskuvesi on virtaustekijä, joka määrittelee erittäin tuottavat esiintyjät, jolloin he pääsevät johdonmukaisesti virtaustiloihin ja saavuttavat paljon enemmän kuin keskimääräinen ihminen murto-osassa aikaa. Jos haluat maksimoida energiantuotantosi, sinun on opittava maksimoimaan latauksesi, kun olet valmis.

Parhaan työn laatu riippuu syvimmän levon laadusta.





LeBron James voitti juuri neljännen NBA-tittelin mestaruusjoukkueensa parhaana pelaajana, mikä oli monien asiantuntijoiden mahdottomuus 35-vuotiaana.

LeBron on hyvittänyt näennäisesti yli-inhimilliset kykynsä ja johdonmukaisuutensa päivittäiseen, erittäin tiukkaan nuorentamisprosessiin. Kun hän ei toimi kentällä maailmanluokan tasolla, hänen lepoaikaansa sisältyy hämmästyttävä määrä unta , ”Joskus nukkuminen 12 tuntia yössä. Hän jopa nukkuu a hyperbarinen happikammio , jonka hän ottaa mukanaan matkustellessaan peleihin ympäri maata.


OPTAD-3

Näin useimmat ihmiset eivät toimi. Monet ihmiset ovat jatkuvassa valmiudessa, valmiita vastaamaan sähköpostiin, menemään kokoukseen tai pudottamaan mitä tahansa tekemänsä pomonsa tai kollegoidensa mielijohteille.

Mutta tämä jatkuva valmiustila on uuvuttava, ja se jättää vain vähän energiaa todella työn laatua varten. Heidän kykynsä olla tuottava heikkenee jokaisella minuutilla, jota he odottavat 'puhelua' työskentelemään kaikessa, mikä tarvitsee heidän huomionsa. He eivät pysty tuottamaan laadukasta työtä estäen heitä luomasta työtä, joka erottaa heidät muusta pakkauksesta.

Onneksi voit sijoittaa itsesi aloittamaan työn maksimoinnin ja levätä vain muutamalla yksinkertaisella muutoksella, jonka avulla voit tulla tuottavammiksi yli 97 prosenttia ihmisistä. Näin.



^